Как развить свой темперамент и реакцию?

Скорость реакции – одно из качеств, характеризующее темперамент человека и определяющее тип его нервной системы. Конечно, для каждого человека есть свой предел этой скорости: даже после длительных тренировок меланхолик вряд ли станет реагировать быстрее, чем холерик. Однако не стоит забывать о том, что всегда нужно стремиться к совершенству. Необходимо развивать быстроту реакции, использовать данные природой возможности по максимуму, дабы поспевать за этим безумным миром, а не наблюдать за тем, как все меняется, с обочины дороги жизни,

Как развить свой темперамент и реакцию?

В нашем мире, живущем на повышенных скоростях, людей с замедленной реакцией принято считать аутсайдерами. Конечно, пока такой человек неторопливо решит что-то сделать, другой уже не только придумает, но и воплотит. К тому же большинство работодателей предпочитает иметь в штате энергичных сотрудников, способных самостоятельно собирать и анализировать информацию, а также оперативно реагировать на любые изменения. Однако это не означает, что людям, которые обладают замедленной или даже средней реакцией, нечего ожидать от жизни. Во-первых, существует ряд специальностей, в которых такие люди просто незаменимы или в которых скорость реакции не имеет никакого значения. А во-вторых, скорость реакции можно выработать и развить.

Например, психологи советуют как можно чаще упражняться в устном счете. Можно перед тем, как делать покупки в магазине, постараться сосчитать общую сумму в уме. По их мнению, подобные действия не только развивают скорость реакции, но и улучшают память.

Также следует отметить, что реакцию развивают спорт и все подвижные игры. Идеальный вариант – командные игры с мячом: футбол или волейбол, можно попробовать теннис. Все эти виды спорта предполагают мгновенную оценку ситуации, и принятие решений за считанные доли секунды. К тому же они тренируют силу воли и выносливость – тоже, несомненно, полезные качества.

Главная || || Sovet || Sovet1 || Sovet2 || Sovet3 || Sovet4 || Sovet5 || Sovet6 || Sovet7 ||

 ||


„Člověk, který nikdy neplakal nežil opravdový život!“ Jan Werich