Как оборудовать рабочее место, чтобы меньше уставать?


Полищук Андрей, психолог:

Рабочее место должно быть уютным. Зависимость между удобством и уставанием прямо пропорциональна – чем вам удобнее, тем меньше вы устаете. Поэтому не бойтесь делать свое рабочее место комфортным и личным – в конце концов, ведь именно за ним вы проводите большую часть своего дня.

Например, кроме традиционных фотографий и цветов, я рекомендую ставить на стол небольшие статуэтки – но только так, чтобы они вам не мешали. Например, можно обзавестись нэцке – богом удачи или богатства. Или же поместить на подставке пластилиновую фигурку, вылепленную ребенком.

Не бойтесь показаться смешным или сентиментальным – одна-две мелочи помогут вам чувствовать себя уютнее, а как следствие и работать продуктивнее. Однако не стоит перегибать палку и нагромождать на столе кучу всяких личных вещей – главное не количество, а качество.

Поэтому выберите мелочь, которая вам особенно дорога и разместите ее так, чтобы она как можно чаще попадала в поле зрения – этого будет достаточно.

Как оборудовать рабочее место, чтобы меньше уставать?

Козина Наталья, практикующий психолог:

Для того чтобы меньше уставать, рекомендуется сделать место наиболее комфортным для себя. Например, если корпоративные правила позволяют, поставьте на столе фотографию близкого человека, в неброской рамочке.

Или небольшой букет цветов. Можно, опять-таки, завести небольшое растение в горшке, например, фиалки для этого подойдут идеально. Таким образом, все эти вещи, будут радовать и воодушевлять вас. Взглянув на них, вы будете чувствовать прилив сил и энергии.

Кормчий Евгений, психолог:

К сожалению, многие компании запрещают своим сотрудникам держать на столе фотографии любимых или же цветы, считая, что это отвлекает их от работы или по каким-то санитарно-гигиеническим соображением.

Но даже из такой ситуации, есть выход. Например, вряд ли руководство регламентирует то, какой должна быть ваша заставка на рабочем столе. Поэкспериментируйте – найдите красивую картинку, а еще лучше, поставьте заставкой фотографию любимого человека.

Или нанесите фото на свою чашку – благо, технологии сейчас позволяют сделать это быстро и недорого. Тогда она будет радовать вас каждый раз, когда взгляд будет на нее падать, и вы почувствуете себя комфортнее.


Главная || || Sovet || Sovet1 || Sovet2 || Sovet3 || Sovet4 || Sovet5 || Sovet6 || Sovet7 ||

 ||


„Bůh stvořil člověka, když ho přestaly bavit opice. Na další pokusy už pak neměl nervy.“ Mark Twain