Плохоесамочувствиепослеотпусковипраздников


Психологиотмечают,чтопричин,ухудшающихсамочувствиепослеотпусковипраздников,несколько.Многиенеумеютотдыхать,чащевсегопланпраздничныхмероприятийначинаетсястого,чтомыпытаемсянаверстатьвремя,отпущенноенамнасон.Казалосьбы,нетакплохо.Но,добравсвоюнорму,переходимкделамхозяйственным–стирке,уборкеидажеремонтувквартире–иликземлянымработамнадаче.

Каждомучеловекузнакомосостояниепостотпускнойилипослепраздничнойхандры:нехочетсявыходитьнаработу,пропадаетжеланиечто-либоделать.Междутем,видеалемыдолжныиспользоватьобразовавшийсяперерывсмаксимальнойпользойдлясебя:отдохнуть,поправитьздоровье,набратьсясил.Почемужевсевыходитсточностьюдонаоборот?

Чтобыпраздникиосталисьвпамятиприятнымивпечатлениями,помнитеодвухпростыхправилах.

Правилопервое:Выбирайте«свой»отдых.
Подумайте,чтоввашемпредставлениизначитхорошопровестисвободноевремя?
Можетбыть,этобудетчтениекнигилиобщениесдрузьями.Многиелюбятпутешествовать,собираютсявгруппы,ходятнабайдаркахиливгоры.Вариантовмножество,икажется,чтовсеонихороши.Новесьвопросвтом,соответствуетлитакойвидотдыхавашимжеланиямиинтересам.Ведьвсемыразные,кому-тонравитсяэкзотикаТурции,акто-топредпочитаетпоехатькБайкалуиливКарпаты.

Правиловторое:Отдайтепредпочтениенаиболееприятнымделам.
Нестарайтесьрывкомодолетьто,чемдавнособиралисьзаняться.Есливсеотпускныедниклеитьобоиилистроитьдачу,тоотдохнутьнеудастся.Сходитеккосметологуилимассажисту,заглянитенакнижныйрынок,узнайте,какиевыставкисейчасестьвгороде.

Главная || || Sovet || Sovet1 || Sovet2 || Sovet3 || Sovet4 || Sovet5 || Sovet6 || Sovet7 ||

 ||


„Snažme se žít tak, aby naší smrti litoval i majitel pohřební služby.“ Mark Twain